السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحلقة الرابعة عشر من سلسلة برنامج
((((( رشفة من بحر المعرفة )))))
------- حلقة اليوم عن -----
((( بين الأسترخاء والتأمل )))
إخواني وأخواتي الكرام الافاضل دعونا نبحر سويا
اليوم في باب البحور الشعرية
وهو باب من كتابي ( لألئ العقول في شرح البحور )
إخواني وأخواتي الكرام الافاضل أحببت اليوم أن اطرح
موضوع هام كي نتبادل فيه الاستفادة منه جميعا وهو
بين الأسترخاء والتأمل
=================
هيا بنا يارفاق القلم والفكر نطرح هذا الموضوع اليوم
=====================================
في بعض الاوقات تمر فترة على الكاتب او الاديب او المفكر يجد
نفسه مبعثر الافكار وربما يجد نفسه في حيرة وكأن هناك مسافة بينه
وبين قلمه وتحدثه نفسه بأنه ليس لديه افكار جديدة للكتابة وهذا يدل
على ان العقل يريد استرخاء تام وصفاء حتى يعيد ابداعه ونشاطة من
جديد والخطورة اذا ضغط الكاتب او الشاعر او الاديب على افكاره
والنفس إن لم تلقى السلام فلن تنال الصفاء
=============
اولا يقوم عقل الاديب او المفكر باختزال عدة افكارممكن يلقيها بين
ايد القلم دفعة واحدة ويجد الكاتب انه شغوف بالكتابة ويكتب كثيرا
وفي لحظة فترة ما يتوقف القلم مع توقف افكارعقل المبدع والخطر
كل الخطر إن ضغطنا على عقولنا اكثر هنا تكمن الخطورة الحقيقية
ويحدث انتكاسة قلم ويحتمل طوله هذة الفترة ان م نعالجها بحكمة
ويظن الكاتب انه ليس لدية افكار جديدة وربما يظن في نفسه انه ليس
بمبدع وهذة مفارقة اخرى وخطر دامس
=============
الشاهد
يجد الكاتب نفسه يتخبط بين احساس الا ادراكية ومطخبط الحرف
شارد لا يستطيع تجميع الكلمات والافكار وكان الحروف هربت منه
=============
الواجب مراعاته
هو اعطاء الدماغ او المخيخ وهو الجزء الذي يوجد في المخ الخاص
بالابداع والتدبر باستراحة كاملة وحين نعطي العقل فرصة للتامل
والاسترخاء يعيد نشاط نفسه من جديد ويرجع نشاطه من جديد لأنه في
تلك المرحلة تولد في بصيلات المخ بنات افكار جديدة او يستعيد ويسترجع ذاكريات مخزونه القديمه التي احتفظة بها الذاكرة من قبل وياتي ببنات
افكار مختزله ربما قد تناساها من كثرة الارهاق او الضغط النفسي او العصبي
=============
الاحداثيات
1 - الاسترخائ التام
2 - الاقلال من القراءة
3 - عدم التفكير في المشاكل الاخيرة في اخر فترة
4 - عدم الضغط على العقل بائ شئ
5 - التامل قليلا في اشياء مبهجة وسعيدة
6 -لمحاولة الابتعاد عن الاشياء المستفزة مثل القلق والتوتر والارهاق
8 - عدم محاولة الكتابة فترة قليلة حتى يعيد العقل نشاطة
9 - التفكير في الاشياء المحببه للنفس
10 - سماع موسيقى هائه
===========
ثانيا التغذية
الاكثار من تناول الفاكهه
لانها تساعد على افراز المخ مادة النكتين الطبيعي في الجسم
=================================
والى حلقة قادمة إن كان في العمر بقية إن شاء الله
=============
أحبابي في الله ما انا اعلمكم ولا معلمكم ولكن احببت أن اذكركم باشياء
ارجو من الله ألا تكونوا قد نسيتموهاا وأخاف أن تكونوا تناسيتموها
------------------------------------
جميع حقوق والطبع والنشر محفوظة للمؤلف / الاديب الشاعر فضل عبد الرحمن
وهو صاحب كتاب ( لألئ العقول في شرح البحور )
مع تحياتي الكاتب الاديب / الشاعر فضل عبد الرحمن
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق